🐗 Oreiller Cervical Pour Dormir Sur Le Ventre

Est-ce que vous vous êtes déjà réveillé avec un cou douloureux, des courbatures ou un torticolis ? Si c’est le cas, il se peut que vous souffriez d’arthrose cervicale. Il s’agit d’une douleur qui peut affecter négativement la qualité de votre sommeil. Sachez que cela peut être traité grâce à un accessoire spécial appelé oreiller cervical. Quelles sont les spécificités de cet oreiller ? Comment opter pour un bon oreiller pour arthrose cervicale ? Ce guide vous apporte des réponses concrètes. Un rappel sur l’arthrose cervicale Aussi connu sous le nom de cervicarthrose, il s’agit d’un trouble qui est lié aux vertèbres cervicales situées au niveau du cou. L’arthrose cervicale est généralement causée en dormant de manière prolongée sur un coussin de mauvaise qualité. En effet, si le cou reste trop longtemps dans une position gênante, il sera sujet à des douleurs cervicales. La plupart du temps, ce sont les personnes âgées qui sont touchées par cette pathologie. Cela est dû à une régénération du cartilage qui faiblit au fur et à mesure que la personne concernée vieillit. Parmi les premiers symptômes, la nuque devient plus raide et des maux de tête intenses se font ressentir. On a souvent recours à des analgésiques et à la kinésithérapie pour soulager les douleurs. Quelques fois même, on fait appel à une chirurgie pour traiter certaines complications. Cependant, la meilleure façon d’y remédier est de corriger la position du sommeil. Pour ce faire, il va falloir opter pour des produits de confort qui mettent votre cou à l’aise lorsque vous dormez. De ce fait, il est important que vous ayez un oreiller pour arthrose cervicale. Pour trouver un oreiller qui pourrait répondre à vos besoins, vous pouvez vous rapprocher auprès d’un fournisseur d’oreiller. Quelles sont les spécificités de l’oreiller cervical ? On pourrait penser qu’il s’agit d’un simple coussin. Ce n’est pas le cas, car ce dernier ne suffit pas à soigner vos douleurs aux cervicales. Notez que si la cervicarthrose n’est pas traitée à temps, elle pourrait s’aggraver avec le temps. De ce fait, des troubles supplémentaires comme les migraines, la sciatique ou encore le mal de dos peuvent faire leur apparition. Etant un matériel médical, l’oreiller cervical constitue une vraie solution pour vos problèmes de cou. Fait à partir de matériaux denses comme de la mousse à mémoire de forme, il soutient parfaitement votre colonne vertébrale ainsi que votre cou. Le maintien d’un tel alignement permet de corriger la position que vous adoptez lors de votre sommeil. De cette manière, vous évitez de vous blesser et soulagez vos maux par la même occasion. Ces oreillers peuvent varier d’un modèle à un autre, mais ils doivent avoir dans l’ensemble les caractéristiques ci-dessous Ils doivent être doux et agréables au toucher. Etant donné que vous prévoyez une utilisation à long terme, ils doivent être résistants et faciles à oreillers doivent être malléables et résilients afin de pouvoir s’adapter parfaitement aux formes de votre cou mais aussi afin qu’ils ne s’écrasent pas entièrement lors du sommeil. Conseil avant d’en acheter auprès d’un fournisseur d’oreiller spécialisé, ayez le réflexe de consulter tout d’abord votre médecin. Celui-ci saura vous recommander une version qui correspond à vos exigences. Quels sont les différents types d’oreillers ? La vente de matériel médical tel que le coussin cervical s’est accentuée au cours de ces dernières années. En effet, de plus en plus de personnes parviennent à soigner leurs troubles cervicaux grâce à cet accessoire médical. Afin de s’adapter à un maximum de besoins, plusieurs modèles font leur apparition sur le marché. Parmi ceux-ci, on retrouve surtout les 2 types d’oreillers suivants Ergonomiques cervicales. Très en vogue, ils adoptent une forme plutôt originale, qui épouse convenablement la morphologie du cou. De manière générale, ils disposent d’une surface creuse où l’on repose la tête. En plus de cela, leurs extrémités maintiennent correctement les courbes du cou. La combinaison de ces caractéristiques permet d’aligner la colonne vertébrale de manière optimale. Ils peuvent aussi soigner la cervicarthrose, à condition d’être bien choisis. Il est possible de trouver des oreillers de qualité qui possèdent un excellent garnissage et une épaisseur adaptée. Bon à savoir il peut arriver que vous preniez un peu de temps pour vous habituer aux oreillers ergonomiques. Oreiller pour arthrose cervicale faire le bon choix Comme vous pouvez vous en douter, choisir un oreiller cervical ne se fait pas au hasard. Si vous ne considérez pas les bons critères, vous risquerez de tomber sur un produit qui ne soignera pas vos troubles physiques. Pour éviter cela, voici quelques points que vous devez prendre en compte lors de votre achat d’oreiller cervical Le garnissage Qu’il s’agisse d’un oreiller ergonomique ou classique, il est important d’opter pour un garnissage qui apporte un réel soulagement aux cervicales La mousse à mémoire de forme. Si vous avez l’habitude de dormir sur le dos ou sur le côté, ce garnissage est fait pour vous. Son entretien se fait en toute simplicité. A eau. Le temps d’adaptation est très court. Il ne vous faudra que 3 jours pour vous sentir à l’aise avec cet oreiller. En cosses de sarrasin. Il maintient votre tête tout en évitant de l’enfoncer. Il apporte également une sensation de fraîcheur à vos nuits. Latex naturel. Très discret, il s’assure que vous dormiez paisiblement et fermeté Le niveau de la fermeté est essentiellement influencé par le garnissage choisi. Ce critère n’est pas à négliger lorsque que vous êtes sur le point d’acheter un coussin cervical. Plus il est ferme, plus il saura bien maintenir vos cervicales. A ce titre, un oreiller qui contient de l’eau ou encore de la mousse à mémoire de forme est excellent pour alléger toute douleur située au niveau des cervicales. L’épaisseur La hauteur de votre tête par rapport à votre dos et votre cou dépend de l’épaisseur de l’oreiller cervical. On peut distinguer 3 niveaux d’épaisseur qui sont Très épais, pouvant atteindre 15 cm. Epais, allant de 9 à 12 cm. Mince, étant de 5 cm au minimum. Sachez cependant que la hauteur du coussin pour arthrose cervicale varie selon votre position de sommeil. Par exemple, si vous avez l’habitude de dormir sur le côté, il est préférable de prendre un oreiller épais et ferme. Dans le cas où vous aimez dormir sur le ventre, privilégiez l’utilisation d’un oreiller mince. Conseil le moyen le plus sûr pour trouver un oreiller qui vous va à merveille, c’est de le tester vous-même. N’hésitez pas à faire quelques simulations en adoptant votre position préférée afin de constater si le coussin a un impact positif sur vos cervicales. Bien entretenir votre coussin Plus vous prenez bien soin de votre oreiller, plus il peut durer longtemps. Mais aussi, un lavage optimal permet d’obtenir une surface plus agréable et salubre. Afin de lutter contre les acariens et la moisissure, un nettoyage régulier s’impose Le premier réflexe que vous devez avoir, c’est de consulter l’étiquette du coussin pour déterminer les options de lavage. De cette manière, vous saurez exactement s’il est préférable de le laver à la machine ou bien à l’eau froide. Dans le cas où cela n’est pas mentionné, récoltez des informations supplémentaires auprès de votre fournisseur d’oreiller. Une fois que vous avez plus d’éclaircissement sur le mode de lavage, séparez l’oreiller de sa taie. S’il se lave à la machine, placez-le à l’intérieur avec votre lessive. Après cela, mettez l’appareil en marche tout en maintenant une température optimale de 40° procédez au séchage du coussin.

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Qu’est-ce qu’un oreiller cervical ? Il est question d’un type d’oreiller à mémoire de forme, qui soulage la zone des cervicales durant le sommeil. A la différence des modèles de coussins classiques, l’oreiller cervical est spécifiquement conçu pour améliorer la qualité de repos, et préserver le positionnement des cervicales sur l’oreiller. Ainsi, l’objectif premier d’un oreiller cervical est de vous offrir des nuits plus agréables et un sommeil de qualité, grâce à un accessoire médical confortable. Un sommeil récupérateur, et des cervicaux préservées tout au long de la nuit, contribuent à l’amélioration de l’état de santé général. Dites au revoir aux douleurs aux épaules, nuque, cervicaux et maux de tête ! Raisons pour lesquelles il est capital de choisir le modèle d’oreiller cervical adapté à vos pathologies, et défauts de positionnement durant la nuit. Votre corps vous dira merci ! Avantages & domaines d’application Un oreiller cervical est une véritable aubaine, afin de maîtriser sa posture durant la nuit, aligner parfaitement la nuque à la colonne vertébrale, et bénéficier d’un repos récupérateur. En effet, donner la priorité à sa qualité de sommeil est essentiel pour maintenir son équilibre général, vivacité d’esprit, bonne humeur, et bien-être. Quels types d’oreiller cervical existent-ils ? Les différents types d’oreillers cervicaux se démarquent également par leur forme. En effet, chaque relief sera davantage adapté à un certains type de pathologies, et positionnement de la tête et haut du corps, durant la nuit. Trois formes principales répondent aux besoins des usagers. Dans cette section de notre guide comparatif nous avons un bref aperçu des différentes catégories d’oreillers cervicaux au choix Forme de vague Selon notre avis, c’est la plus classique. Avec ses 2 hauteurs différentes, cet oreiller cervical est particulièrement adapté pour des nuits sur le dos. Le papillon Cet oreiller cervical possède des courbes similaires à celles d’un papillon. Il se distingue par une densité et hauteur supplémentaire sur les zones latérales, et une forme plus fine au niveau central. La meilleure option pour tous les habitués de la position chien-de-fusil, qui dorment sur le côté. Oreiller cervical de type “coussin de voyage” C’est le dernier type dans ce guide comparatif. Il e de forme circulaire, similaire aux coussins que l’on utilisés dans l’avion. Ce type d’oreiller est davantage préconisé pour les moments de repos en journée, plutôt qu’un usage nocturne. Exemples d’évaluation de produits Lorsqu’il s’agit de prendre soin de notre santé, ou celle de nos proches, nous souhaitons le meilleur avant tout ! Cependant, face à la pluralité des options possibles sur le marché des accessoires de literie orthopédique, il peut s’avérer plus compliqué que prévu de miser sur l’oreiller cervical adapté. Afin de mieux vous aiguiller dans votre sélection, nous avons repéré pour vous les modèles les meilleurs et les plus plébiscités, selon les tests et avis des consommateurs. Quel forme d’oreiller cervical correspond à votre profil ? Faites le test! NOFFA Oreiller Ergonomique à Mémoire de Forme C’est l’un des meilleurs oreillers cervical sur le marché et le premier produit dans notre guide comparatif. Il se démarque par sa double composition de 30% coton et 70% polyester respirant. Soit des microfibres haut de gamme, gages de résistance, et prévention contre les bactéries et allergies. Les bords de cet oreiller cervical sont finement cousus, la fermeture à glissière invisible, et la housse est lavable en machine. Bref, un modèle d’oreiller cervical ergonomique et pratique, adapté à tous publics. Son truc en plus ? Une haute résistance, idéal pour les jeux des enfants, et des matériaux hypoallergéniques ultra respirants, selon les avis et tests des utilisateurs. Oreiller Cervical, Oreiller Ergonomique Cervical Continuons ce comparatif des meilleurs produits avec un oreiller cervical en mousse à mémoire de forme à la conception ergonomique, qui épouse parfaitement vos courbes, autant au niveau de la tête, du cou et des épaules. La mémoire de forme permet à votre nuque et colonne vertébrale de rester parfaitement alignés, afin de soulager les douleurs durant votre sommeil. Cet oreiller cervical 100 % mousse et sans additifs, est fabriqué à partir d’une mousse dynamique à forte densité de qualité supérieure. Avec sa forme de papillon qui soutient le cou et la tête en répartissant uniformément leur poids, cet oreiller cervical préserve autant votre santé, que votre porte-monnaie. Serait-ce le meilleur oreiller pour vous? UTTU Oreiller Ergonomique à Mémoire de Forme En troisième positions dans notre comparatif est cet oreiller cervical qui s’adapte à vos courbes, selon les tests, et vous promet une efficacité supérieure de l’alignement de la colonne vertébrale, quelle que soit votre taille. Sa conception à 3 couches réglables permet d’ajuster parfaitement votre oreiller, selon 4 choix de hauteur à personnaliser, pour bénéficier d’un confort optimal. Cet oreiller cervical est fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme, et d’une housse en fibre de bambou respirante et hypoallergénique, résistant autant aux acariens, qu’aux bactéries. Bref, selon les avis et tests des utilisateurs, c’est un modèle durable et performant, pour cet oreiller cervical à partager, grâce à sa hauteur ajustable. INTEY Oreiller à Mémoire de Forme en Morceau En dernière position de notre comparatif selon les tests et avis des clients, nous avons cet oreiller cervical, anti-allergique et anti-poussière avec sa housse hypoallergénique en fibre de bambou, protège votre sommeil de tous risques d’allergies. Sa mousse à mémoire de forme de haute qualité est à la fois douce, souple et respirante, afin d’aligner correctement la nuque, le dos et la colonne vertébrale. Avec sa taie d’oreiller amovible avec fermeture à glissière, cet oreiller cervical est à la fois pratique et ergonomique. Enfin, si vous voulez notre avis, ses qualités hypoallergéniques et matériaux respirants prendront soin de vos nuits, comme de la qualité de vos journées ! Les avantages et les inconvénients décrits dans les commentaires des clients De toute évidence, l’usage d’un oreiller cervical présente de multiples avantages, autant au niveau de la qualité de sommeil, que l’amélioration de l’état de santé général. En effet, un oreiller cervical contribue à l’alignement correct du cou, avec la colonne vertébrale, et soulage les zones mises à mal par de mauvaises postures nocturnes. Ainsi, dormir avec un oreiller cervical est un geste essentiel, garant de sommeil récupérateur, bien-être et productivité. Cependant, au-delà de ses innombrables points forts, l’oreiller cervical possède aussi quelques faiblesses, selon les tests des utilisateurs. Plus de détails ci-dessous Avantages Amélioration de la qualité de sommeil. Traitement et soulagement des différents problèmes de santé, inhérents aux mauvaises postures durant la nuit. Des matériaux à mémoire de forme durables et résistants, qui épousent parfaitement les courbes, et récupèrent leur forme originale. Inconvénients Peu de modèles dédiés aux personnes qui dorment sur le ventre. Sensation de malaise, et éventuelle difficulté d’adaptation au design. Les critères d’achat d’un oreiller cervical Maintenant que vous êtes expert en oreiller cervical, vous voici fin prêt à sélectionner votre modèle préféré ! Dans notre sélection de produits, vous retrouverez les versions préférés des usagers, ainsi que les modèles au meilleur rapport qualité-prix. N’hésitez pas à mettre chaque oreiller cervical en comparaison, selon ces critères de sélection Matériaux Les matériaux de fabrication sont en tête des critères de distinction entre chaque modèle d’oreiller cervical. En effet, en fonction de vos pathologies, habitudes de sommeil et posture, un type d’oreiller cervical sera davantage adapté à vos besoins, et attentes. Privilégiez les modèles en fibre ou mousse viscoélastique si jamais vous dormez sur le dos. Misez également sur les oreillers cervicaux en latex, particulièrement adaptés pour tous ceux qui dorment sur le côté. Enfin, si vous êtes un inconditionnel de la posture de sommeil sur le ventre donnez la part belle aux classiques modèles en plumes, soit les plus souples et moelleux pour y plonger votre tête, sans adopter une posture inconfortable pour votre cou. Densité La densité est un critère qui revêt de la préférence donnée à la fermeté, ou souplesse du support. Donnez la priorité à une hauteur d’oreiller cervical adaptée à votre taille, et postures de sommeil habituelles. Portez votre attention sur les critères de densité et fermeté ; en cas de doute, optez pour les oreillers cervicaux à hauteur ajustable, afin de personnaliser la hauteur selon votre gré. Saviez-vous que la position dans laquelle vous dormez doit déterminer la densité et la forme de votre oreiller? Adaptabilité Il s’agit ici essentiellement de mémoire de forme, et adaptabilité de l’oreiller cervical aux courbes de l’usager. En effet, l’objectif visé est que l’oreiller cervical s’adapte à votre corps… et non l’inverse ! Afin d’aligner correctement votre zone du cou et colonne vertébrale, il est capital que votre oreiller cervical épouse vos formes avec délicatesse, afin de maintenir une posture adéquate durant votre sommeil. Il s’agit du critère dont vous devez prêter attention lorsque vous aller regarder des tests de produits. Liens et sources complémentaires FAQ Quels sont les matériaux de fabrication d’un oreiller cervical ? Afin de procéder à une sélection avisée de votre oreiller cervical, il est capital de maîtriser l’un de ses caractéristiques principales les matériaux de fabrication. En effet, il existe de nombreux revêtements différents, tout aussi adapté au soulagement de vos cervicales. Aucune recommandation spécifique en terme de matériaux de fabrication, sinon de choisir le plus adapté à vos douleurs, et préférences. A suivre, un aperçu des différents matériaux au choix Plumes L’un des premiers matériaux utilisés selon les avis et tests des utilisateurs, mais aussi le plus basique. Recommandé pour les personnes qui dorment sur le ventre. Attention au degré de fermeté inférieur, et risque d’allergies. A laissé la place aux oreillers cervicaux en matériaux modernes, plus fermes et hypoallergéniques. Fibres Différents types de fibres se distinguent, dont la fibre de bambou actuellement très populaire, et à excellent rapport qualité-prix. Plus douces, elles conviennent plus particulièrement aux positions de sommeil sur le dos, ou le côté. Latex Naturel ou synthétique, l’oreiller cervical en latex est le meilleur option pour tous ceux qui dorment sur le coté. Le latex naturel est plus doux, alors que le synthétique se distingue par sa fermeté. Excellent matériau mémoire de forme, ces oreillers sont réputés pour la qualité de sommeil prodiguée. Viscoélastique La mousse viscoélastique est l’un des matériaux haut de gamme. Garant de soulagement des tensions cervicales, il facilite également la bonne circulation du sang. Enfin, l’oreiller cervical en viscoélastique s’adapte parfaitement à toutes positions de sommeil… un investissement de qualité ! Comment bien choisir son oreiller cervical ? Afin de cibler le type d’oreiller cervical le plus adapté à votre profil, commencez par vous interroger sur vos habitudes de sommeil. Quelle est votre position préférée durant la nuit ? Avez-vous des nuits plutôt agités et de fréquents changements de positions, ou maintenez-vous une position unique ? De manière générale, on distingue trois positions de sommeil principales sur le ventre, le dos, ou en chien de fusil, sur le côté. En fonction de vos habitudes, un type d’oreiller cervical sera adapté à votre position privilégiée. Les médecins spécialisés recommandent de dormir en position foetale, sur le côté gauche, pour les multiples bienfaits sur l’état de santé général. Cependant, nous ne contrôlons pas forcément notre position durant notre sommeil. Adaptez donc votre oreiller cervical à vos habitudes, pour optimiser son efficacité. Quelle est le degré de fermeté d’un oreiller cervical ? Le critère de fermeté d’un oreiller cervical, fait référence à la dureté du matériau, et au bon maintien de la tête, nuque et épaules. Si vou voulez notre avis, il est question de trouver un juste équilibre entre ferme et moelleux. En effet, un oreille cervical trop ferme manque de confort, tandis qu’une structure trop souple ne favorise pas l’alignement du cou et de la colonne vertébrale. Voici un bref aperçu des différents degrés de fermeté au choix, pour un oreiller cervical au confort optimal, selon votre position de sommeil Oreiller cervical souple Option parfaitement adaptée à tous ceux qui dorment sur le ventre, et nécessitent un oreiller moelleux. Niveau de fermeté moyenne Une version d’oreiller cervical idéale pour ceux qui dorment sur le dos. Recommandé pour toutes personnes qui souffrent de nuits agitées, et changement de positions intempestifs. Oreiller cervical de haute densité et fermeté Idéal pour les personnes qui dorment généralement en position foetale. Le haut niveau de fermeté favorise l’alignement du cou, et de la colonne vertébrale. 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Pourconserver un bon alignement du dos et ne pas trop malmener ses cervicales quand on dort sur le ventre, il ne faut pas choisir n’importe quel oreiller. En réalité, il est possible de ne pas utiliser d’oreiller pour dormir sur le ventre. Physiologiquement, ça serait mieux.

Qu’est-ce qu’un oreiller ? Un oreiller est une pièce de tissu moelleuse sur laquelle notre tête repose pendant la nuit. L’oreiller se place sur le matelas, sur la partie supérieure du lit. Son objectif est de maintenir droite la colonne vertébrale pour soulager la nuque et éviter des tensions musculaires. L’utilisation d’un oreiller correspondant à ses besoins diminue le stress accumulé durant la journée et aide à un bon sommeil selon l’avis des experts et des tests comparatifs. Il existe aujourd’hui sur le marché français de nombreux types d’oreillers, avec des formes et garnissages pour tous les besoins d’après les tests comparatifs. Avantages & domaines d’application Un oreiller est beaucoup plus qu’un simple élément sur lequel nous posons notre tête à l’heure de dormir. Notre sommeil dépendra du choix de notre oreiller et du fait qu’en nous levant, nous n’aurons pas de douleurs au cou et au dos selon l’avis des experts. L’oreiller aligne l’axe entre le cou et le dos et nous aide à avoir un sommeil réparateur et reposant, en évitant le stress. Quels types de l’oreillers existent-ils ? Généralement quand on choisit un oreiller, nous le faisons par instinct ou seulement par rapport au prix et à la taille de l’oreiller. C’est une erreur de ne pas s’interroger sur les différents types d’oreillers qu’il existe et à quoi ils servent. Le marché français de l’oreiller en propose aujourd’hui pour tous les goûts. En fibre naturelle, en garnissage synthétique, avec une forme ferme ou moelleuse ect. Voici une liste avec tous les types d’oreillers qui existent et leurs caractéristiques afin que votre choix soit plus facile. Viscoélastique Garnissage synthétique Caractéristiques Différentes tailles possibles Certains modèles ont des tissus spéciaux adaptés à la chaleur En fibre Garnissage Polyester et fibre synthétique Caractéristiques Se déforment et perdent rapidement leur consistance Le garnissage s’abîme rapidement Prix bas A base de fibres hypoallergéniques De gel Garnissage Viscoélastique et latex Couche de gel incorporée Caractéristiques Odeur forte mais non toxique Doit s’utiliser avec une housse anti-transpirante Idéal par temps chaud Ergonomique Garnissage Viscoélastique Caractéristiques Ceux de formes carrées sont uniquement pour les personnes dormant sur le dos Parfois difficile de s’y habituer Peuvent être très fermes. Idéal pour les personnes souffrant de douleurs à la nuque ou aux cervicales En plume Garnissage En plumes d’oie, duvet ou mélange des deux. Caractéristiques Frais En latex Garnissage Latex ou mélange de latex et de viscoélastique Caractéristiques Odeur forte mais non toxique Doux avec un bon appui pour les cervicales Toucher agréable Adaptation rapide Exemples d’évaluation de produits Choisir l’oreiller adapté à vos besoins sera fondamental pour pouvoir dormir et vous reposer au mieux. Pour choisir entre les différents modèles actuellement sur le marché français, il est préférable de se fier à ses habitudes de sommeil, à sa taille et à sa corpulence. Pour vous aider dans votre choix, nous avons sélectionné pour vous les meilleurs oreillers adaptés à chacun selon l’avis des utilisateurs et des tests comparatifs. HOMFY Oreillers Lot de 2, Oreiller Ferme Très bon rapport qualité-prix pour ce pack de 2 oreillers en pur coton pour un toucher agréable invitant à un sommeil réparateur. Le garnissage en fibre creuse permet de garder le gonflant naturel de l’oreiller tout en étant hypoallergénique et anti-acarien. Idéal pour les personnes dormant sur le côté ou sur le dos, il offre un bon maintien des cervicales et une tenue durable et résistante. En plus de sa douceur très agréable, l’avantage du pur coton est qu’il laisse passer l’air pour évacuer chaleur et humidité. Il est également facile à entretenir puisque l’oreiller HOMFY peut être directement lavé en machine puis séché à basse température. Son petit prix ne renie pas sur la qualité puisque la fermeté de votre oreiller est garantie sur 2 ans. UTTU Oreiller Ergonomique à Mémoire de Forme Grâce à sa couche de mousse réglable en hauteur, cet oreiller à la particularité de s’adapter à tous types de dormeurs côté/dos/ventre. La mousse UTTU DYNAMIC épouse naturellement la courbe de votre corps assurant un parfait maintien de votre tête et votre cou. Favorisant un bon alignement de la colonne vertébrale, vos muscles et vos épaules seront ainsi détendus. Sa housse composée de 60% de polyester et 40% de bambou est résistante aux acariens et hypoallergénique. Démontable, la housse est lavable en machine pour un nettoyage facile. Sa mousse à l’avantage de ne pas durcir avec le temps pour conserver un confort absolu Cet oreiller dispose de la certification OEKO-TEX et CERTIPUR-EU pour son contenu et sa durabilité. Abeil Lot de 2 Oreillers Cet oreiller confortable et douillet grâce à son enveloppe 100% polyester microfibre vous apporte une sensation de douceur immédiate pour vous assurer une nuit réparatrice. Il est particulièrement adapté aux personnes dormant sur le dos et sur le côté. Son noyau de 560 g assure le côté moelleux et gonflant de cet oreiller. Son garnissage Cyclafill garanti l’utilisation de 50% minimum de fibres issues du recyclage de bouteilles d’eau minérale. Il est également certifié OEKO-TEX et ne contient donc aucune substance nocive. Facile d’entretien, il est lavable en machine à 40 degrés. La société ABEIL est située en Auvergne vous garantissant ainsi la qualité d’une entreprise française. INTEY Oreiller à Mémoire de Forme en Morceau Cet oreiller avec sa housse hypoallergénique s’adapte à tous les dormeurs grâce à sa mousse à mémoire de forme amovible permettant un ajustement facile de l’épaisseur et de son confort. La gaine extérieure douce et respirante vous assure une nuit de sommeil des plus agréables, les 3 couches de fibre de bambou permettant une meilleure circulation de l’air. La taie d’oreiller est facilement lavable en machine et vous protège des bactéries, moisissures et acariens. La mousse à mémoire de forme aide au bon alignement de la tête et du cou, fini les douleurs au réveil, vous allez enfin pouvoir bénéficier d’un sommeil réparateur et relaxant. Les avantages et les inconvénients décrits dans les commentaires des clients Comme nous vous l’avons expliqué dans cet article, choisir l’oreiller parfait dépendra de beaucoup de facteurs comme la position dans laquelle vous dormez, si vous souffrez de douleurs aux cervicales ou non, de la matière mais aussi de son maintien selon l’avis des experts et des tests comparatifs. Dans ce qui suit, nous avons recueilli pour vous les avantages et les inconvénients des différents types d’oreillers, lesquels nous avons déjà présentés. Viscoélastique Avantages S’adapte à la forme du corps. Inconvénients Peuvent être plus ferme et chaud. Ne peuvent pas se laver en machine. En fibre Avantages Peuvent se laver en machine. Inconvénients Hypoallergéniques et à un prix plus avantageux. De gel Avantages Frais. Résistant. Inconvénients Plus cher. Ne peut pas être lavé. Ergonomique Avantages Permet de se relaxer dans la bonne position. Améliore le flux sanguin. Inconvénients Le poids est mieux réparti. En plume Avantages Garnissage malléable. Inconvénients Légers. Frais. A éviter en cas d’allergies et de douleurs cervicales. Lavage à sec. En latex Avantages Très bon support pour la tête et le cou. Confortable. Soulage les douleurs de dos. Inconvénients Très ferme. Ne peut pas être lavé. Les critères d’achat d’un oreiller Les oreillers sont un élément essentiel pour nous assurer le meilleur repos possible. A ce jour, grâce aux progrès scientifiques, différents types et modèles d’oreillers sont disponibles sur le marché spéciale cervicales, viscoélastique ou de latex. Tout d’abord, lisez avec attention les critères d’achat que nous vous avons résumé selon l’avis des utilisateurs et des tests comparatifs. La matière La matière déterminera en grande partie le type d’oreiller et également sa qualité et son adaptation en fonction de vos besoins selon l’avis des experts. Aujourd’hui, les oreillers en viscoélastiques sont les plus vendus sur le marché français car ils sont confortables et résistants et s’adaptent parfaitement au contour du cou et soulage la douleur et le stress selon les tests comparatifs. Les matières les plus utilisées à ce jour mais aussi les plus vendus sont la fibre synthétique et le viscoélastique. Si vous préférez les matières plus traditionnelles, vous pouvez opter pour un oreiller de plume, de duvet ou en fibre naturelle ou synthétique. Ces derniers sont les plus adaptés aux personnes avec des allergies mais ils sont aussi les plus économiques. Enfin, si vous aimez un toucher doux et une matière résistante, le latex est une bonne option. Il sera cependant plus cher. La taille Comme expliqué précédemment dans l’article, la bonne taille pour un oreiller va plus loin que celle de votre lit d’après les tests comparatifs. Même s’il en était ainsi avant, ils existent aujourd’hui des oreillers plus grands et d’autres plus petits, selon la nécessité de votre corps et votre propre posture, puisque ce n’est pas pareil de dormir sur le côté ou sur le ventre.. Certains oreillers disposent d’une hauteur réglable grâce à des pièces internes interchangeables selon les tests comparatifs. Ils seront parfaits pour des personnes avec des problèmes de cou et de dos. Malgré qu’ils soient plus onéreux, si vous êtes de ceux qui changent souvent de position, vous devriez en choisir un comme celui-ci. Rappelez-vous que le meilleur oreiller est celui qui vous permet de maintenir une ligne droite entre le cou et la colonne vertébrale. L’oreiller n’a pas été inventé pour augmenter le confort pendant le sommeil! En effet, il a été inventé en 7000 avant JC pour éviter que les araignées ou autre insectes puissent piquer les dormeurs en surélevant leur tête. La position La position dans laquelle vous dormez vous influencera directement sur le type d’oreiller dont vous avez besoin d’après les tests comparatifs. Par exemple, si vous avez l’habitude de dormir sur le ventre, le mieux est de choisir un oreiller de plumes ou en duvet car ils sont généralement plus fins et adaptables. Si vous dormez, au contraire, sur le dos, le mieux est de choisir un oreiller pour les cervicales ou en gel. Les oreillers en viscoélastiques ou en latex ont une densité plus épaisse et seront plus confortables pour dormir sur le dos selon les tests comparatifs. Ceux en fibres épousent bien le cou et s’adaptent facilement, autant si vous dormez sur le côté que dans une autre position. Notez bien comment vous dormez et choisissez un oreiller qui soit le plus confortable possible. La forme La plupart des oreillers ont une forme traditionnelle. Certains sont plus grands, d’autres plus larges ou plus longs en fonction de leur taille d’après les tests comparatifs. Cependant, ils existent des modèles avec des formes spécifiques, thérapeutiques et indiqués pour des personnes avec des problèmes de postures ou des douleurs aux cervicales. Si c’est votre cas, choisissez- en un en fonction de vos besoins. Pour choisir une forme, il faut aussi penser à la position dans laquelle vous dormez. Il est évident que vous ne pouvez pas choisir le premier oreiller que vous voyez mais vous devez adapter sa forme et son style à vos besoins. La housse La housse est un autre élément fondamental qui ne doit pas passer à la trappe. La plupart des oreillers ont une housse lavable incorporée selon les tests comparatifs. Les oreillers en viscoélastique ont une housse protectrice qui doit être lavée de temps en temps. Ces housses sont généralement fabriquées en fibres naturelles comme l’aloé Vera ou le bambou. Notez qu’ils sont interchangeables et lavables. Au moment de choisir un oreiller, il faut toujours se fier à la matière de la housse. Elle doit être hypoallergénique et anti-acariens. Ce facteur à son importance si vous souffrez d’asthme ou si vous avez d’autres types d’allergies à la poussière. Individuel ou double Si vous dormez seul et de plus est dans un grand lit, la réponse est évidente puisque vous n’avez pas de problèmes de place dans le lit quand vous allez vous coucher. Le problème des oreillers partagés est qu’ils empêchent de pouvoir choisir son oreiller en fonction de ses propres besoins, de sa matière préférée et de la position dans laquelle nous dormons. De plus, si l’un des dormeurs à tendance à bouger la nuit, il est probable qu’il dérange son partenaire d’après les tests. C’est pour cela que la tendance actuelle est de disposer chacun de son propre oreiller individuel, de sorte que chaque membre du couple ait son oreiller adapté suivant ses besoins concrets. Liens et sources complémentaires FAQ Qu’est-ce que le viscoélastique ? La protection viscoélastique est une matière qui a été conçu par la NASA avec des propriétés innovantes qui permettent de soulager la pression exercée par les tissus sur le corps. Cette matière a été développé pour que les combinaisons des astronautes soient plus confortables pendant le décollage. On l’utilise aujourd’hui dans l’industrie du textile, de la literie et de l’automobile. C’est également utilisé dans les hôpitaux pour la fabrication de prothèses, de matelas et d’oreillers adaptés d’après les tests. Cette matière est idéale pour faciliter le repos des personnes avec des problèmes de lombaires ou de cervicales et pour soulager la pression sur la nuque, le dos et les extrémités car elle s’adapte au contour naturel du corps. Quelle matière choisir ? Les oreillers viscoélastiques sont ceux qui occupent la première place sur le marché français actuellement. Ce sont ceux qui s’adaptent le plus au contour de la nuque ainsi que le latex. Mais le problème du latex est qu’il y a des problèmes d’allergie possible et si l’entretien de l’oreiller n’est pas régulier, vous vous exposez à un nid de bactéries voir même de champignons dans les cas les plus extrêmes selon les tests. Si vous êtes propices aux allergies, le mieux est de choisir le viscoélastique ou la fibre synthétique puisque les oreillers en plumes ou latex peuvent engendrer de sérieux problèmes. Si vous avez des douleurs cervicales, choisissez un matériel comme le viscoélastique ou gel qui offrent un meilleur support et un confort adéquat qui permet un meilleur repos Quel type d’oreiller est le plus adapté à mon profil ? Pareillement au matelas, le meilleur oreiller pour vous ne sera pas le même que pour une autre personne. Tout dépend de votre besoin en sommeil selon les tests. En achetant un oreiller, il ne faut pas se laisser influencer par une marque ou par les avis d’autres consommateurs. Ils existent beaucoup d’oreillers de très bonne qualité et il faut trouver celui qui vous correspond le plus. Pour vous aider à choisir l’oreiller qui s’adapte le mieux à vos besoins, nous avons élaboré une liste avec les oreillers les plus adaptés suivant votre position pour dormir Couché sur le côté Nous vous recommandons un oreiller épais. Ainsi le cou sera maintenu droit et dans le prolongement de la colonne vertébrale. Si votre cou n’est pas aligné avec le dos, des problèmes de cervicales ou musculaires peuvent survenir. Sur le ventre L’idéal est de choisir un oreiller moelleux, peu épais et malléable. Dans cette position la nuque n’a pas besoin d’être surélevée pour maintenir un bon alignement de la colonne. Cependant, cette position n’est pas la plus recommandée car elle force sur la rotation des cervicales. Sur le dos Un oreiller de taille moyenne est idéal pour cette position. Le coup doit être un peu élevé pour maintenir l’alignement avec le dos, bien que cela soit moins le cas par rapport à la position de côté. Comment savoir quelle est ma taille d’oreiller ? Il y a encore peu de temps, la taille des oreillers étaient une taille standard calculé sur la base de la largeur du lit. C’est seulement plus tard que sont apparus les oreillers moelleux ou plus fermes. La tendance étant de combiner l’esthétisme et l’ergonomique. Maintenant, les critères anatomiques nous permettent un choix plus précis. Pour choisir sa taille d’oreiller, trois critères sont à prendre en compte notre constitution, notre position pour dormir et la fermeté désirée ou nécessaire. Un moyen pour connaître la taille de son oreiller est de se coucher sur un oreiller très fin et d’ajouter des serviettes jusqu’à trouver la position idéale. Vous pourrez ainsi prendre les mesures qui vous conviennent. Que choisir entre un oreiller en viscoélastique ou en plumes ? Les oreillers viscoélastiques se distinguent des autres par leur garnissage spécifique de fabrication. Cette matière s’adapte facilement à l’anatomie de son utilisateur et épouse parfaitement la forme du cou et de la nuque. Ils sont particulièrement adaptés aux personnes avec des problèmes de cou et de dos. Ce type d’oreiller sera en revanche inconfortable si vous êtes habitués à dormir sur le côté. Ceux garnis de plumes ou de duvet, quant à eux, n’offrent pas assez de fermeté. Ils sont parfaits pour les personnes dormant sur le ventre. Néanmoins, ils ne sont pas appropriés pour les personnes dormant sur le dos, bien que leur moelleux s’adapte à pratiquement toutes les positions. Ils sont durables et légers mais aussi chaud. Vous n’êtes pas sûr que votre housse soit de bonne qualité ? Nous vous présentons ci-dessous un tableau avec les principales différences entre les housses synthétiques et naturelles. Viscoélastisque Avantages S’adapte mieux au contour de notre corps. Inconvénients Matière hypoallergénique Faciles à trouver Lavable facilement Idéal pour les personnes avec des problèmes musculaire. Peuvent être très fermes. Ne sont pas adaptés pour dormir sur le côté Coût plus élevé Plumes Avantages Plus léger S’adapte facilement à toutes les positions pour dormir. Toucher agréable Matière malléable Meilleur contrôle de la température. Inconvénients A éviter en cas d’allergies. Bon maintien Non recommandé pour les personnes avec des problèmes de cou. Comment prendre soin de mon oreiller ? Entretenir mon oreiller permet d’élargir son temps de vie et de pouvoir en tirer pleinement profit. La première chose à faire est de l’aérer régulièrement. Il est utile de le retourner de temps en temps afin qu’il ne se déforme pas ou qu’il s’humidifie et jaunisse. Il faut toujours utiliser une housse. Chaque type d’oreiller, suivant son garnissage, requiert un soin particulier. Vous pouvez trouver la liste ci-dessous Fibre Lavable en machine A envelopper dans une housse de la même couleur. L’enrouler pour éviter qu’il ne se déforme. Programme de tissus délicat Ne pas essorer Laver séparément Viscoélastique Ne pas laver au risque qu’il se détériore et ne sèche pas. Suivre les instructions du fabricant Laver la housse régulièrement Utiliser une housse protectrice et respirante Aérer quotidiennement Aspirer une fois tous les 15 jours Le retourner Latex Même soin que pour le viscoélastique Gel et anatomique Même soin que pour le viscoélastique Ne pas retourner l’oreiller, autrement le gel perdra son efficacité. Plumes A laver au moins une fois par an. S’il y a des tâches, laissez tremper une heure dans de l’eau oxygéné avec du vinaigre. Mettre une balle de tennis avec l’oreiller pour éviter que les plumes ne s’agglutinent. Programme pour tissus délicats et détergent liquide. Ne pas mettre d’adoucissant Sécher à l’air libre sur une surface plate Quand dois-je changer d’oreiller ? Un oreiller bien entretenu peut durer jusque cinq ans. Bien sûr, cela dépend aussi de sa qualité et de sa matière. Il se peut que certains dure toute une vie et d’autres devront être changés après quelques années. Cela dépendra aussi de l’entretien fourni et si vous avez utilisé une housse protectrice ou non. L’idéal étant tout de même de changer son oreiller tous les deux ans approximativement. Car il est ensuite possible que passé un certain temps, l’oreiller se déforme de manière irréversible ou s’infeste d’acariens impossible à éliminer. Bien sûr, au moment où vous ne sentez plus votre oreiller aussi confortable qu’au début, il faudra penser à le changer. ! Saviez-vous que le mot oreiller provient du terme arabe al-mukhádda », qui signifie joue car l’oreiller serait l’endroit où l’on repose sa joue. Quel est le meilleur oreiller pour les douleurs au dos et cervicales ? Dormir sans oreiller ou avec un oreiller trop épais ou trop fin peux générer des douleurs de cou et de dos. Si vous avez des douleurs, vous devez toujours opter pour un oreiller avec un bon appui pour la tête et le cou mais sans être trop ferme. Ceux en viscoélastiques sont la meilleure option pour les personnes souffrant de douleur cervicale, de cou ou de tête. Ces oreillers s’adaptent à la forme de notre tête et de notre cou. En même temps, ils soulagent la pression sur la zone douloureuse et relaxent la musculature. Ce sont les oreillers dit à mémoire de forme car ils reviennent à leur forme initiale quand ils ne sont plus sous pression. Ils sont de résistance et de dureté moyenne et assure un bon niveau de relaxation au niveau du cou. Est-ce confortable de dormir avec un oreiller entre les jambes ? Une bonne posture ne se limite pas à être assis ou à marcher correctement, mais également à dormir. Durant notre sommeil, les tissus se régénèrent, ainsi que les muscles et ligaments de notre dos. C’est pour cela qu’une posture adéquate est fondamentale. Peu importe la position dans laquelle vous dormez, vous devez maintenir votre axe cou et dos alignés. Pour dormir sur le côté, mieux vaut utiliser un oreiller entre les jambes. C’est la meilleure option pour ne pas causer des lésions musculaires et se reposer au mieux. L’utilisation de cet oreiller diminue le poids et la pression de la jambe supérieure en même temps que d’éliminer la pression sur les muscles, de la hanche et le bas du dos, garantissant un meilleur alignement. Comment utiliser un oreiller cervical ? Les oreillers cervicaux sont la meilleure option pour les personnes qui souffrent de douleurs au cou ou au dos fréquemment. Pour pouvoir bénéficier de ses effets positifs, il faut l’utiliser correctement. Il faut appuyer toute sa tête sur l’oreiller, en essayant toujours que les épaules reposent sur le matelas. L’idéal est qu’autant la tête comme le cou et les épaules soient parfaitement alignés et adoptent une posture naturelle pour éviter les lésions et les douleurs. Au contraire des autres oreillers, les cervicales requièrent de dormir sur le dos pour être plus efficients. Autre sujets dans la catégorie Maison Sujets similaires Les meilleurs thermostats ambianceLes meilleures alarmes maison sans filLes meilleures alarmes maisonLes meilleures alarmes télésurveillancesLes meilleures chaises de bureauLes meilleures chaises pivotantesLes meilleures chaises pliantesLes meilleures cheminées électriquesLes meilleures couches lavablesLes meilleures étagères muralesLes meilleures horloges muralesLes meilleures housses matelas à langerLes meilleures lampes de bureauLes meilleures lampes de chevetLes meilleures literiesLes meilleures meuleusesLes meilleures minuteriesLes meilleures moustiquairesLes meilleures tables consoles extensiblesLes meilleures tables de cuisine Loading...

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Libèrele 【 Oreiller cervical 2 en 1 】 Il combine un oreiller cervical et un oreiller cervical en un. La forme concave unique s'adapte au cou et comblera l'espace du cou et étirera doucement le cou. Soulage les douleurs au cou, et utilisée pour les personnes dormant sur le

Vous pouvez apprendre à dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic en fonction de votre raison ou de votre condition spécifique. N’oubliez pas que l’on ne peut tirer le meilleur parti de cet oreiller cervical ergonomique que s’il sait l’utiliser de manière adaptée à ses besoins. Par rapport à la conception unique d’un oreiller tour de cou, les oreillers Tempur Pedic offrent une vaste gamme de pas que Tempur-Pedic est une marque de matelas connue, mais ils sont également devenus un favori de ceux qui recherchent l’oreiller le plus confortable. Tous leurs oreillers utilisent la mousse TEMPUR, qui est destinée à soulager la pression. Cependant, l’utilisation de l’oreiller spécifique Tempur Pedic nécessite des connaissances dans certaines situations et Dormir sur le dosCeux qui préfèrent dormir sur le dos peuvent utiliser l’oreiller Tempur Pedic car il a des contours qui soutiennent l’alignement de votre colonne vertébrale. N’oubliez pas que dormir sur le dos est la meilleure position pour votre alignement musculo-squelettique, mais tout le monde n’y est pas habitué et préfère d’autres positions. C’est là que vous pouvez dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic pour fournir un soutien sur votre cou et garder votre colonne vertébrale ne risquez pas de ressentir des douleurs au cou plus tard et vous n’avez pas à vous soucier de l’inconfort d’un mauvais alignement de la colonne vertébrale. Les oreillers cervicaux Tempur Pedic ont une conception ergonomique conçue pour suivre votre corps naturellement, ce qui permet de mieux soutenir votre tête, votre cou et vos épaules. Cela aide à garder les muscles du cou et des épaules détendus lorsque vous dormez sur le Dormir sur le côtéLe soutien fourni par la forme profilée de l’oreiller cervical Tempur Pedic n’est pas seulement idéal pour les personnes qui dorment sur le dos. Vous pouvez également dormir dans cet oreiller sur le côté, et il devrait maintenir vos muscles soutenus et détendus. N’oubliez pas que même si dormir sur le côté semble plus naturel que dormir sur le dos, vous avez besoin que votre tête et votre dos soient alignés naturellement pour éviter l’inconfort et la douleur plus forme de l’oreiller cervical Tempur Pedic berce ces zones de votre corps pour vous garder à l’aise lorsque vous dormez sur le côté. Plus encore, se reposer dans cette position a tendance à ajouter de la pression sur les joues, le cou et parfois même les jambes. Vous pouvez utiliser l’oreiller cervical pour soulager le stress dans ces Dormir sur le ventreCertaines personnes dorment sur le ventre même si ce n’est pas la position de sommeil la plus favorable et la plus recommandée. Il est difficile de trouver un endroit confortable lorsque vous dormez sur le ventre car votre cou est dans une direction non naturelle. La position tordue peut stresser votre cou et vous pouvez également ressentir une pression sur le côté dans lequel vous vous pouvez utiliser un oreiller cervical Tempur Pedic pour suivre le contour des muscles de votre cou et de votre visage et éviter la douleur et l’inconfort. Cependant, notez qu’il ne faut pas s’attendre à dormir sur le ventre car cela peut stresser votre cou et votre Dormir avec des douleurs au couComme on peut le conclure, l’oreiller cervical Tempur Pedic sera excellent pour ceux qui ont besoin de soulager les douleurs cervicales. La forme ergonomique de cet oreiller soutient la section cervicale de la colonne vertébrale pour la maintenir dans une position naturelle pendant que vous dormez. Plus encore, la mousse à mémoire de forme en polyuréthane ne soutient pas seulement les contours de votre est également suffisamment doux pour vous aider à vous sentir à l’aise tout au long de la nuit. Cela rend cet oreiller potentiellement utile non seulement pour les personnes souffrant de douleurs chroniques au cou, mais également pour prévenir les problèmes de posture du cou. Pourtant, l’accent est nécessaire sur la consultation de votre médecin, surtout si vous souffrez de douleurs chroniques au Dormir avec des problèmes respiratoiresEnfin, dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic peut aider les personnes souffrant de problèmes respiratoires. L’une des raisons pour lesquelles les gens ne dorment généralement pas sur le dos est le ronflement ou l’apnée du sommeil. Si l’oreiller n’est pas profilé comme l’oreiller cervical Tempur Pedic, votre menton est forcé vers le bas, rétrécissant ainsi vos voies rend le sommeil inconfortable et entraîne même des ronflements bruyants. Vous pouvez éviter ce blocage en utilisant l’oreiller cervical Tempur Pedic car la tête et le cou restent neutres. Comme vous l’avez lu précédemment, même ceux qui dorment sur le dos peuvent éviter l’inconfort avec un oreiller profilé comme qu’un oreiller cervical Tempur Pedic ?L’oreiller cervical Tempur Pedic est un oreiller profilé conçu pour soutenir votre tête, votre cou et vos épaules, quelle que soit votre position de sommeil. Il utilise le matériau dit visco-élastique Tempur à cellules ouvertes connu pour soulager la pression et bien maintenir la température. Cet oreiller cervical est également doté d’une housse hypoallergénique amovible et lavable en tricot de polyester pour un confort et une commodité ce qui concerne les tailles, Tempur-Pedic en propose quatre. Le petit mesure 20 x 12 x 3 pouces, suivi de 20 x 12 x 4 pouces pour le moyen, 20 x 12 x 4,5 pour le grand et 10 x 12 x 4 pouces pour le voyage. La société propose même une garantie limitée de cinq oreillers cervicaux sont sans aucun doute l’un des meilleurs oreillers à ajouter à votre habitude de sommeil nocturne. Vous pouvez apprendre cinq façons de dormir sur l’oreiller cervical Tempur Pedic et tirer le meilleur parti de cet oreiller cervical bien-aimé. Mais pourquoi Tempur Pedic ?Tempur-Pedic est une marque connue en matière de matelas et d’oreillers. Il a une forme profilée ergonomique unique avec son oreiller pour le cou pour soutenir et détendre votre tête, votre cou et vos épaules. Cet oreiller maintient votre colonne vertébrale neutre, ce qui le rend idéal pour toutes les positions de sommeil et même pour ceux qui ont des douleurs au cou et des problèmes respiratoires.

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Découvrez une gamme d’oreillers, de coussins et d’assises spécifiques conçue pour améliorer votre bien-être au quotidien. Bien dormir et prendre de bonnes postures sont deux dispositions essentielles pour préserver ses articulations et sa colonne vertébrale. Retrouvez le sommeil avec les oreillers ergonomiques anatomiques Nos oreillers anatomiques soulagent les cervicales et maintiennent la nuque pour améliorer la qualité de votre sommeil. Retrouvez votre équilibre et profitez à nouveau pleinement de vos journées. Découvrez le coussin cervicale et lombaire pour soulager vos douleurs et vos tensions au niveau du dos ou de la nuque. Connaissez-vous l’oreiller ostéopathique ? Recommandé par les kinésithérapeutes et les ostéopathes pour retrouver un bon positionnement, l’oreiller ostéopathique est idéal pour les personnes souffrantes du dos, de la colonne vertébrale, ou ayant des tensions aux cervicales. Coussin de positionnement et prévention des escarres Nos différents coussins de positionnement sont adaptés aux lits médicalisés et aux différentes assises des fauteuils roulants. Ces assises spécifiques sont conçues pour la prévention des escarres. Besoin de conseils pour retrouver un sommeil réparateur ? Vous avez besoin de conseils pour retrouver un sommeil réparateur ? N’hésitez pas à consulter notre blog. Les oreillers ergonomiques Si vous vous endormez sur le côté le coussin idéal pour vous est l’oreiller ergonomique. Celui-ci est bombé sur les côtés et creux au milieu pour le bon positionnement de la tête. Il permet ainsi de relâcher la pression et de soulager les tensions cervicales... Continuer la lecture Les oreillers traditionnels L’oreiller traditionnel est plus adapté pour les personnes s’endormant sur le dos ou le un premier temps le choix du coussin va se faire en fonction de la largeur de vos épaules, plus elles sont larges plus la hauteur du coussin devra être grande. Ensuite on regarde lafermeté des coussins, qui varie en fonction de la matière utilisée... Continuer la lecture

Entrouvant le bon oreiller à mémoire de forme pour dormir sur le ventre, l' oreiller Papillon, nous pouvons fournir un soutien sans trop étirer le cou et aider à maintenir la colonne vertébrale dans une position neutre. En s'assurant que la colonne vertébrale est alignée grâce à l'utilisation d'un oreiller spécialisé, on peut

Lorsque l’on exerce un métier qui impose l’adoption de certaines postures parfois contraignantes, cela peut avoir de graves conséquences sur les diverses articulations. Outre le mal de dos qui est assez courant de nos jours, l’autre problème auquel sont confrontées de nombreuses personnes aujourd’hui est la cervicalgie. Cette dernière peut encore s’aggraver si on ne dispose pas d’une literie adaptée pour dormir. Afin de prévenir toute lésion articulaire cervicale irréversible, il faut de toute urgence adopter un oreiller cervical. Voici notre avis sur cet équipement ergonomique, de même que quelques conseils pour bien l’utiliser ! L’oreiller cervical permet-il vraiment de prévenir les douleurs au niveau du cou ? Face aux problèmes récurrents de mal de nuque, de plus en plus de personnes se tournent vers les oreillers ergonomiques, encore appelés coussins cervicaux. Vu l’engouement que ces derniers suscitent depuis quelques années, il est naturel de s’interroger sur leur efficacité réelle contre les algies aux cervicales. Voici un comparatif des meilleurs oreillers pour cervicales. Le coussin cervical, un équipement vraiment pratique L’oreiller ergonomique son appellation la plus répandue se présente sous une forme en vague ou incurvée, avec deux extrémités n’ayant pas la même hauteur. Diverses matières sont utilisées pour son garnissage, dont la plus sollicitée est la mousse viscoélastique. Les modèles conçus avec ce matériau ont la particularité de s’adapter parfaitement aux courbures cervicales et à la tête. Par sa structure, intelligemment pensée, ce coussin anatomique permet à la partie dorsale du cou de rester bien alignée avec la colonne vertébrale. Toutes les vertèbres bénéficiant d’un alignement correct, cela permet d’éviter les douleurs cervicales ou les torticolis au réveil. Par ailleurs, grâce à la densité de sa mousse, cet oreiller offre un bon maintien à la tête, ainsi qu’un soutien stable. Même lorsque l’utilisateur s’allonge sur le côté, la partie la plus haute de l’équipement vient se positionner contre son épaule, compensant ainsi la largeur de ce dernier. Étant toutefois thermosensible, l’oreiller cervical en mousse à mémoire de forme vous fera transpirer pendant la nuit. Pour bénéficier de plus d’aération, vous pouvez vous tourner vers les coussins fabriqués en latex. Ces modèles constituent une alternative intéressante, car ils offrent une très bonne performance. Le coussin cervical, pas pour tout le monde L’oreiller ergonomique est une bonne solution pour prévenir les douleurs au niveau du cou, cela ne fait l’objet d’aucun doute. Il s’adapte à l’anatomie de la colonne vertébrale du dormeur afin de lui apporter repos et confort. Toutefois, celui-ci peut ne pas convenir à tout le monde, car pouvant être inconfortable. C’est notamment le cas des personnes qui préfèrent se coucher sur le ventre ou ayant tendance à beaucoup bouger la nuit. Il est bien connu que pour profiter d’une nuit véritablement reposante, il faut équiper sa chambre d’une literie adaptée à ses besoins et à ses habitudes de sommeil. Pour savoir quel coussin ergonomique choisir, vous devez prendre en compte un certain nombre de paramètres. Les plus importants sont Votre position de prédilection pour dormir ; L’épaisseur ou la hauteur de l’oreiller ; Le niveau de fermeté recherché. Il faut savoir que les oreillers permettant de lutter contre les douleurs aux cervicales sont nombreux sur le marché. Néanmoins, deux catégories de coussin se distinguent des autres. Il s’agit des modèles ergonomiques et de ceux orthopédiques ou ostéopathiques. Quel que soit celui pour lequel vous optez, n’oubliez pas de prendre en compte votre position favorite au moment du coucher. C’est le critère de sélection le plus déterminant. En effet, les personnes dormant sur le ventre par exemple n’ont pas les mêmes besoins que celles qui s’allongent sur le dos ou le côté. La hauteur et le type de soutien que vous devez choisir pour votre oreiller dépendent également de votre position de sommeil. Votre morphologie est aussi à prendre en considération, sans oublier la densité de la matière constituant le coussin. Avant tout, sachez que certaines positions que vous adoptez pour dormir ne font pas du bien à vos cervicales. Il s’agit principalement de la position impliquant de se coucher sur le ventre. Outre la grande pression exercée sur la cage thoracique, elle impose aussi une certaine contrainte au rachis. Cela est sans compter l’inconfort lorsque vous devez utiliser un coussin anatomique. Lorsque vous souffrez de cervicalgie, dormez de préférence sur le dos. C’est la meilleure position pour bien aligner votre colonne vertébrale. Pour ce faire, placez votre tête dans la partie creuse de l’oreiller, de sorte que votre nuque soit soutenue par l’extrémité la moins haute. Si vous êtes de ceux qui préfèrent dormir sur le côté, calez la partie la plus élevée du coussin contre votre épaule. La zone incurvée accueillera votre tête tandis que celle rebondie soutiendra votre nuque pour offrir un relâchement total aux muscles du cou et du dos. En somme, utiliser un oreiller cervical est très bénéfique pour la santé. Cela apporte un certain niveau de confort pendant le sommeil. Toutefois, il faut prendre le temps de s’y adapter, car cet équipement peut être un peu inconfortable au début. Quoi qu’il en soit, retenez qu’il vous permettra de prévenir les maux du cou et soulagera même vos douleurs dorsales. Un simulateur d’aube et de crépuscule pour mieux vous endormir et vous réveiller Et si vous souhaitez faciliter votre endormissement et vous réveiller le matin de manière plus naturelle, pourquoi ne pas opter pour un réveil simulateur d’aube et de crépuscule ? Celui-ci vous aidera à créer de la mélatonine en imitant un coucher de soleil ou à l’inverse stoppera la sécrétion de mélatonine en simulant un lever de soleil. Vous trouverez toute notre collection de réveils simulateurs d’aube ici. mbrtO1. 62 235 381 222 128 187 279 158 99

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